الثقة بالنفسمقال
الثقة بالنفس تُبنى خطوة بخطوة
15 سبتمبر 2026 3 دقائق قراءة
أفكار صغيرة تساعدكِ على رؤية قدراتكِ وتقدير ذاتكِ.
الثقة بالنفس مهارة نتعلمها بالممارسة وليست صفة نولد بها.
جرّبي هذا الأسبوع
- اكتبي ثلاثة أشياء أنجزتِها اليوم مهما بدت صغيرة.
- تحدثي مع نفسكِ بلطف كما تتحدثين مع صديقة عزيزة.
- لا تقارني بدايتكِ بنهاية غيركِ.
- جرّبي أمرًا جديدًا صغيرًا يخرجكِ من منطقة الراحة.
التقدم البسيط والمستمر أهم من الكمال.